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Psicología clínica Online - Psic. Guadalupe Hernández Contreras
Hola, soy la Psic. Guadalupe Hernández, psicóloga clínica egresada de la UNAM.
Brindo psicoterapia online para adultos y adultos jóvenes que atraviesan momentos de ansiedad, estrés, autocrítica, malestar emocional, dificultades en sus vínculos o etapas de cambio personal.
La forma en la que trabajaremos busca ayudarte a entender con mayor claridad lo que te ocurre, desde un espacio empático y libre de juicios. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y basado en evidencia, integrando psicoeducación, análisis de pensamientos, emociones y conductas, así como herramientas de Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso para tu vida diaria.
Mi experiencia clínica y formación continua en terapias psicológicas basadas en evidencia me permiten acompañar cada proceso terapéutico con estructura, calidez y atención cuidadosa, de acuerdo con tus necesidades y objetivos terapéuticos.
El propósito de este espacio es acompañarte a construir herramientas sostenibles para relacionarte contigo y con los demás de una forma más clara, amable y consciente.
Experiencias en Psicología Clínica en Línea
Historias de personas que han fortalecido su bienestar emocional
M
Las sesiones me ayudaron a comprender mejor mis emociones y a manejar la ansiedad de manera más efectiva.
Mariana R.
Paciente
C
Encontré herramientas prácticas para mejorar mi autoestima y sentirme más seguro en mis decisiones.
Carlos M.
Paciente
F
Aprendí a establecer límites saludables y mejorar la comunicación en mis relaciones personales.
Fernanda L.
Paciente
Preguntas Frecuentes sobre Psicología Clínica en Línea
Resolvemos las dudas más comunes antes de iniciar tu proceso terapéutico
¿Cómo funciona una sesión de psicoterapia en línea?
Las sesiones se realizan mediante videollamada en un entorno privado y seguro, permitiendo recibir atención de psicología clínica desde cualquier lugar.
¿La terapia en línea es efectiva?
Sí, la psicología clínica en línea ofrece herramientas y estrategias efectivas para trabajar ansiedad, autoestima, relaciones personales y otros objetivos terapéuticos.
¿Qué temas puedo abordar en terapia?
Puedes trabajar ansiedad, estrés, regulación emocional, autoestima, autocrítica, inseguridad, relaciones personales, límites, comunicación, procrastinación y cambio personal.
¿Las sesiones son confidenciales?
Sí, toda la información compartida durante el proceso de psicología clínica se maneja con confidencialidad y ética profesional.
¿Cómo sé si necesito apoyo psicológico?
Si experimentas dificultades emocionales, conflictos personales o deseas mejorar aspectos de tu bienestar, la psicología clínica puede ayudarte a desarrollar herramientas para afrontarlos.
